嬰兒能不能吃香蕉

香蕉是日常生活中最常見的也是最受歡迎的水果之一，很多大人和孩子都喜歡吃香蕉，只是孩子剛剛能吃輔食，香蕉能作為輔食出現在寶寶的食譜中嗎

香蕉的功效

香蕉是澱粉質豐富的有益水果。味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛洩瀉者卻不宜。根據“熱者寒之”的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。

嬰兒到底能不能吃

孩子小的時候不能吃香蕉，只有等到6-8個月之後，如果身體不屬於寒性體質，同時沒有出現以上幾種疾病的時候才可以吃香蕉，要注意，不能空腹喂香蕉，同時也不易進食過多，選擇香蕉要選擇熟了的香蕉，如果發現孩子拉肚子或者因為吃過香蕉導致身體不適，家長一定要停止喂食香蕉。

從上面香蕉的功效來看，香蕉似乎是老少皆宜，不過我們根據上面的功效不難看出，香蕉屬寒性，所以對於下面人群來說並不適用：

不適宜吃香蕉的人群

關節炎患和糖尿病患者

香蕉的含糖量是比較高的，會使血液循環減慢，代謝物堆積。關節炎和糖尿病患者不應該吃香蕉，否則會加重病情。

腎炎患者

腎炎患者也是不可以吃香蕉的，因為香蕉中含有大量的鉀、鎂元素，腎炎患者的派濾功能比較差，香蕉會使血液中的鈣、鉀、鎂比例失調，進而促進腎病的加重，所以腎病患者最好不要吃香蕉。

體質偏虛寒者

香蕉性寒體質偏虛寒者最好避之則吉，像胃寒、虛寒、腎炎也不要吃香蕉，以上幾種病人如果吃香蕉也不利於身體的健康。還有懷孕期腳腫的患者，也最好不要吃香蕉。

空腹的人

香蕉是可以促進胃腸道蠕動的，如果空腹吃就會造成腸胃的提前工作，長期空腹吃香蕉不利於身體健康。為什麼不能空腹吃香蕉呢？因為空腹時腸胃中幾乎沒有可提供消化的食物，在空腹時吃香蕉就會加快腸胃的運動，促進血液的循環，增強心髒的負荷，容易導致心肌梗塞。