甜食控注意：暴食甜食容易導致癱瘓

　　甜食是大部分女孩子的喜愛，甜食不僅僅會使人發胖，對身體還有其他危害。加速皮膚衰老、過分偏愛甜食的人還會導致周期性麻痺，這些都是暴食甜食的後果。今天就為大家介紹暴食甜食對身體究竟有哪些危害。

　　甜食的危害

　　無論是愛吃甜食還是有暴食的不良習慣，對於人體的危害都是不可忽視的。暴食是引起肥胖的主要原因，是許多疾病的致因，包括高血壓、糖尿病及心血管疾病。暴飲暴食危害大，還會導致急性胃炎、胃黏膜撕裂、胃出血、胃黏膜脫垂。

　　究竟為什麼吃多了甜食會導致癱瘓?吃甜食還有哪些不得不說的危害?

　　一、 周期性麻痺：都是基因犯的錯

　　周期性麻痺症通常的發病條件是過飽、受寒、酗酒過勞等，貪吃了大量甜食後提供了過飽的發病因素，同時，攝入大量高糖食物，會增加血液代謝速度從而加大了周期性麻痺症的發病基礎。

　　二、 甜食控們小心了：當心衰老提前敲門

　　女性吃甜食過多，會加速細胞的老化，還會催生白發。這是因為糖屬於酸性食品，大量吃糖會使體液由鹼性變成中性或弱酸性，促使細胞衰老，導致頭發變黃或變白。

　　大量的糖類在人體代謝過程中會產生許多中間產物，如丙酮酸、乳酸等，這些物質會使機體呈酸中毒狀態。為了維持人體酸鹼平衡，體內的鹼性物質鈣、鎂、鈉就會參加中和作用。體內鈣的不足會使肌肉硬化和張力減弱，調節血壓的機制紊亂。大量鈣被中和，就會使得骨骼缺鈣而出現骨質疏松症。

　　三、 美麗的甜食陷阱：你有甜食依賴症嗎

　　無論是下午倦怠時光，還是周末與三五好友相聚，亦或是宅在家裡做沙發土豆，甜食永遠都是我們的“好朋友”。然而，美國佛羅裡達大學助理教授愛維娜展示的研究報告證明，“人類會像染上毒瘾一樣，對甜食上瘾”。

　　食用毒品可以促進腦部產生愉悅感，減少負面情緒。而攝入大量的糖則可以讓腦部產生新鮮感及飽腹感，人類攝入糖類食品後產生的快感以及依賴性，不僅與毒品上瘾相似，而在戒斷糖類食品時產生的肌肉顫抖、情緒焦慮以及精神抑郁的症狀，也與戒斷毒品時相近。研究還顯示“高糖大鼠” 在戒斷糖二周後，再次攝入糖時，量劑反而比以前加大了，這與戒毒後復吸的毒品量越來越大也極其相似。

　　四、 別做“甜姐兒”，婦科病易上身

　　得了陰道炎，幾乎所有的患者都知道這是和個人衛生密切相關的。個人衛生固然是其中重要的一個因素，但很多人都忽視了另一個重要的因素，那就是喜愛吃零食。在臨床診斷中，發現許多易得婦科病的女性，血糖或尿糖明顯高於正常水平;當90%的患者在減少日常糖分攝入量後，一年內鮮有念珠菌陰道炎的感染或復發。這說明，糖分攝入量與念珠菌感染有密切聯系。

　　導致念珠菌陰道炎的為雙相菌，酸性環境很適合它生長。30%的孕婦和10%-20%的非孕婦女陰道內都有此菌寄生，但只有在她們全身及陰道局部細胞免疫力下降時，才會出現明顯症狀。尤其當女性因食糖較多而導致血糖或尿糖偏高時，陰道內糖原增加，酸度增高，這樣酵母菌大量繁殖，就容易導致發病。