甜食吃多了容易累吃甜食的3宗罪

概 述

相信每一個女性朋友，都有喜歡吃甜食的時候，尤其是小朋友，簡直就是無糖不歡了，而事實上糖是一種高熱量食物，在糖的甜蜜之中隱藏著對人體健康的威脅。日常飲食中，偏愛甜食者，常常會因過量食糖而導致多種疾病。因此，大家一定要避免吃過多的甜食，否則都會使身體的健康受到了影響，而在臨床上，甜食吃多了容易累吃甜食的3宗罪。

步驟/方法：

1首先，過多的食入了甜食之後，甜食都會在人體的身體內代謝成酸性的物質，這樣便會破壞體內弱鹼性的平衡環境，讓人感到疲勞。另外，進食甜食後，糖分在胃腸道很容易被消化吸收，胃部血流量增多會引起腦部血流量減少，也容易犯困。

2另外，攝入了過多的糖之後，都會導致身體中的胰島素的水平升高，這樣便會增加血中胰島素，直接引起血管緊張度增加，這可能成為促成高糖引起高血壓的原因之一。對身體的健康極為不利。

3最後，也有專家表示，女性患有的陰道炎也和嗜吃甜食有一定的關系，這是因為女性食糖較多會令血糖或尿糖偏高，導致陰道內糖原增加，酸度增高，繼而發生念珠菌性陰道炎。因此，大家一定要避免過多的食用甜食。

注意事項：

建議患者一旦確認病症後，一定要積極配合醫生治療，通常患有該病的患者，只要能夠積極配合醫生進行治療，病症都是可以達到治愈的目的。