柿餅

　　什麼是柿餅,柿餅有哪些營養價值?對人有什麼食療功效?柿子是人們比較喜歡食用的果品，甜膩可口，營養豐富，不少人還喜歡在冬季吃凍柿子，別有味道。柿子營養價值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。

　　什麼是柿餅，柿餅的營養價值，柿餅的食用功效：

　　柿餅，又名：米果,猴棗,鎮頭迦。用量：每天約30克

　　柿餅的詳細介紹

　　柿子是柿科落葉喬木植物柿的果實，品種甚多。主要產地有河北、北京、河南、山東、山西等省市，著名品種有大蓋柿，平均重224克，最大450克，果實扁圓形，中間有缢痕，品質優良，無核，豐產。高莊柿也為有名品種，主要產地為北京昌平縣，果實個大，每500克3～4個，短圓柱形，果面有十字形縱溝，缢痕較淺，味甜。柿子除鮮食外，多干制成柿餅，亦稱柿桃，可用作點心餡。

　　柿子是人們比較喜歡食用的果品，甜膩可口，營養豐富，不少人還喜歡在冬季吃凍柿子，別有味道。柿子營養價值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。假如一個人一天吃1個柿子，所攝取的維生素C，基本上就能滿足一天需要量的一半，所以，吃些柿子對人體健康是很有益的。

　　柿餅的食療功效

　　柿果味甘澀、性平，無毒；柿蒂味澀、性平，入肺、脾、胃、大腸經；

　　有清熱潤肺，生津止渴，健脾化痰的功效；

　　用於治療肺熱咳嗽、口干口渴，嘔吐、瀉洩。

　　新鮮柿子有涼血止血作用；柿霜潤肺，可用於咽干、口舌生瘡等；柿蒂有降逆止作用；柿餅和胃止血；柿葉有止血作用，用於治療咳血、便血、出血、吐血、新近研究發現柿子和柿葉有降壓、利水、消炎、止血作用。

　　柿餅營養價值

　　1. 柿子能有效補充人體養分及細胞內液，起到潤肺生津的作用；

　　2. 柿子含有大量的維生素和碘，能治療缺碘引起的地方性甲狀腺腫大；

　　3. 柿子中的有機酸等有助於胃腸消化，增進食欲，同時有澀腸止血的功效；

　　4. 柿子能促進血液中乙醇的氧化，幫助機體對酒精的排洩，減少酒精對機體的傷害；

　　5. 柿子有助於降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，並且能活血消炎，改善心血管功能。

　　柿餅食用人群

　　一般人群均可食用

　　1. 適宜大便干結者、高血壓患者、甲狀腺疾病患者、長期飲酒者；

　　2. 糖尿病人、脾虛洩瀉、便溏、體弱多病、產後、外感風寒者忌食；患有慢性胃炎、排空延緩、消化不良等胃動力功能低下者、胃大部切除術後不宜食柿子。

　　與柿餅相克的食物

　　1. 柿子不宜與海帶、紫菜同食，否則會引起胃腸不適；

　　2. 不宜與酸菜、黑棗、酒同食，否則會導致結石；

　　3. 忌於蘿卜同食；

　　4. 柿子不宜與鵝肉、螃蟹、甘薯、雞蛋共同食用，否則會引起腹痛、嘔吐、腹瀉等症狀，嚴重者可致胃出血而危及生命；

　　5. 食柿子前後不可食醋。

　　柿餅的加工方式

　　1. 食柿應盡量少食柿皮；

　　2. 正常的柿子餅上的那層東西叫柿霜，有潤燥、化痰、止咳的作用，能治肺熱燥咳，是曬制柿餅時隨著果肉水分的蒸發而滲出的含糖分的凝結物，主要成分是甘露醇、葡萄糖、果糖、蔗糖等，為淡黃或白色。當然現在市場上很多人用石灰來假冒柿霜，買的時候要小心，一抖就掉粉的不能買。

　　備注

　　1. 空腹慎吃生柿子或食柿後忌飲白酒、熱湯、以防患胃柿石症；

　　2. 柿子含單寧，易與鐵質結合，從而妨礙人體對食物中鐵質的吸收，所以貧血患者應少吃為好；

　　3. 不要空腹吃柿子，柿子宜在飯後吃；

　　4. 吃柿子的前後1小時內不宜喝牛奶。