白蘿卜不能和什麼一起吃

　　原標題：白蘿卜不能和什麼一起吃

　　經常吃白蘿卜可以順氣，那麼吃白蘿卜有沒有什麼講究呢?白蘿卜不能和什麼一起吃?吃白蘿卜應該注意什麼呢。我相信很多人都想知道這個問題，下面就隨小編一起來了解下白蘿卜不能與什麼同吃吧。

　　

　　白蘿卜食物相克：

　　1、 不宜與人參、西洋參同食：兩者性相克，同食會導致不適；

　　2、 不宜與柑橘同食：白蘿卜阻礙甲狀腺對碘的攝取，柑橘加強硫氰酸對甲狀腺的抑制；

　　3、 不宜與胡蘿卜同食：胡蘿卜的抗壞血酸酶破壞白蘿卜中的維生素C，使兩者的營養價值降低；

　　4、 不宜與蛇肉同食；

　　5、 一般來說，吃地黃、首烏之時忌吃白蘿卜。

　　拓展閱讀：白蘿卜美容功效

　　白蘿卜美容功效

　　也許很多人就知道吃蘿卜有美白的功效，但知道怎麼吃才能達到美白的效果嗎?自己動手做一點蘿卜葉茶吧，其實並不要吃多少蘿卜，蘿卜葉茶不但享受到了蘿卜的營養，也不用吃太多的蘿卜。這樣的方法效果也很快。

　　白蘿卜中含有豐富的維生素A、維生素C等各種維生素，特別是維生素C的含量是根莖的4倍以上。維生素C能防止皮膚的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮膚的白嫩。此外維生素A和維生素C都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也可以預防老化及動脈硬化等。

　　除了維生素，白蘿卜中的膳食纖維含量是非常可觀的，尤其是葉子中含有的植物纖維更是豐富。這些植物纖維可以促進腸胃的蠕動，消除便秘，起到排毒的作用，從而改善皮膚粗糙、粉刺等情況。

　　制作蘿卜葉茶的時候，要把蘿卜葉清洗干淨，然後晾曬3~4天，晾曬後，將30克曬成的白蘿卜葉放入1升水中煮，燒開以後改成中火，再煮幾分鐘，過濾後就可以喝了，如果覺得不好喝可以加一點糖，味道就會好起來。