冬天上火牙疼怎麼辦

冬天上火牙疼怎麼辦

1、冬天上火牙疼可以按摩內庭穴

位於足部,第二腳趾和第三腳趾之間的縫隙交叉處,就像被門遮蓋住的小房子一樣,故名“內庭”。按摩此處有去胃火、化積滯的作用,可以有效緩解因上火引起的牙疼、頭疼、口臭、咽喉腫痛等不適。每天早晚可用大拇指點揉100次左右;由於內庭穴比較隱蔽,也可以拿一個鈍頭的小木棒來按摩,使穴位刺激更充分。

2、冬天上火牙疼可以咬個茶包

紅茶或綠茶中含有單寧酸,既有助於消腫又有助於血液凝結,促進愈合。將茶葉袋放入水中,微波爐加熱30秒至溫熱,擠去茶袋多余水分,然後將茶袋咬在牙疼部位即可。

3、冬天上火牙疼可以少吃生果蔬

牙疼時最好避免吃含糖多或辛辣的食物,還應避免吃需要用力咀嚼的食物,比如生吃纖維多的水果、蔬菜等。為了緩解牙疼症狀,最好堅持吃流質食物或柔軟的食物,且食物溫度不宜過熱或過冷。比如吃土豆泥、煮爛的面條、軟米飯等。

4、冬天上火牙疼可以喝甘蔗汁

甘蔗味甘、性寒,甘可滋補養血,寒可清熱生津,故有滋養潤燥的功效,對於上火引起的輕度牙疼確實有輔助治療的作用。用鹽水將去皮甘蔗浸泡5～10分鐘後,搾汁喝,每天1~2次,據說可治虛火引起的口腔潰瘍或牙疼。但要注意的是,由於甘蔗性寒,脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用。

日常導致牙痛原因

1、齲齒病

俗稱蛀牙。當病變嚴重時,就會感到牙痛,尤其在吃較硬食物或遇甜酸、冷熱時,疼痛加劇。中老年人若因牙龈萎縮和牙根暴露,也會有酸痛感。可用新鮮大蒜頭去皮、搗爛如泥,填塞於齲齒洞內;也可取雲南白藥適量,用溫開水調成糊狀,塗於牙周及齒龈部位;另可用風油精、十滴水搽於患處,或連續用較大量的防酸牙膏刷牙等,均會使疼痛迅速緩解,繼而消失。

2、牙神經痛

當齲齒病侵犯到牙髓時,由病菌感染所致。表現為自發性、陣發性劇痛,即在沒有任何刺激的情況下也可發生。且易在夜間發作,疼痛較白天劇烈,無法入眠,異常痛苦。其原因是臥床後,牙髓腔內的壓力增大,加之牙髓化膿時,會產生一定量的氣體,遇熱膨脹,即會產生劇痛。在應急止痛時,可采用冷敷法緩解疼痛。也可用棉球蘸取75%的酒精塗於牙痛處2-3分鐘,再用酒精棉球壓在痛處。或取鮮生姜1片含於痛處。

3、牙周炎

這是牙痛的又一原因,表現為牙龈紅腫、脹痛,使牙齒松動、移位,甚而牙周出血和流膿,伴有口臭等症。

日常容易牙疼的事情

1、說話多。英國肯特郡BMI醫院口腔外科專家盧克·卡斯卡裡尼博士表示,經常說話容易導致下巴磨損和撕裂,甚至會造成颞下颌關節炎,損害牙齒健康。

2、刷牙時使勁漱口。倫敦牙科專家菲爾·施特默博士表示,吃飯時產生的酸和糖會暫時削弱牙釉質的保護作用。飯後立即刷牙更容易破壞牙釉質。建議飯後至少等半個小時再刷牙,同時要避免使勁漱口,以免削弱含氟牙膏對牙齒的保護功效。

3、茶水太熱。英國埃塞克斯郡牙科專家史蒂芬·皮特博士表示,由於溫度急速變化,冷天喝熱茶等熱飲取暖時,容易導致牙齒表面產生肉眼可見的細小裂縫。裂紋一旦變深,必然傷及牙質,導致牙齒過敏,嚴重時會損害牙髓或牙神經,引起感染或膿腫。

4、運動過量。德國海德堡大學醫院一項最新研究發現,長時間運動容易導致唾液減少,唾液鹼性升高,導致牙菌斑的細菌激素增多,增加牙病危險。