春天吃什麼養生藥物養生是不可忽視

概 述

歡天喜地過新年一年一度的春節又到了每年過春節我們就都會很熱鬧街坊鄰居都會來我家串門我好高興啊過年可以穿新衣服吃好吃的還可以走親戚我好高興啊真實太熱鬧了眼看春節就要過去了，又來到了我們每個人非常熟悉度春天了，春天是大家最熟悉的一個季節，春天屬於一年四個季節的第一個，而在這個季節裡面吃什麼就是至關重要了，有吃才能有一個好的身體.那麼春天吃什麼養生藥物養生是不可忽視?

步驟/方法：

1春天其實可以吃很多東西，這些東西對於身體都是很有利的食物，當然，也不是什麼東西都可以吃，因為要有一定的規律才行，一般春天吃陰性的食物就是最好的最好不要多吃不要影響身體的健康。

2要多吃有營養的食物！就是對於身體有很大的作用的食物，可以對於自己的身體有滋補作用，比如像那些養陰補腎的食物就是屬於陰性的少吃辛辣食物對身體沒有好處蛋，牛奶，蜂蜜，豆制品，蔬菜等食物，這些食物可以幫助身體去寒氣，滋補陽氣，是春天養陰補陽之中最好的一些食物。

3春天的氣候比較冷，可以多吃一點山芋，紅薯，青菜，胡蘿卜！蓮藕之類的食物，對於身體有取陰補陽的療效，而且這一類食物如果在春天吃的話，可以讓自己的身體得到滋潤，能夠恢復身體活力.

注意事項：

注意養陰補陽的食物在春天吃效果最好，不過要長期吃才有效。這一類的食物對於腎功能有著一定的作用，是能夠發揮效果最好的一類食物