春天喝什麼茶健康

概 述

我是一名典型的辦公室女性，從早上上班一直到傍晚下班，是一直待在辦公室裡的，長此以往，我的皮膚等各方面都出現了點小問題。平常看自己的膚色總是有些暗黃，不像20幾歲的小姑娘的膚色。我看辦公室裡其他女性總是會泡一些花茶喝，不知道是否有養生這方面的功效。現在是春季，請問春季喝什麼茶比較健康，對身體有幫助呢？

步驟/方法：

1你好，春季的喝茶選擇也有好多種，比如茉莉花茶。茉莉花茶的香氣很醇厚，是春季飲茶的上品。喝茉莉花茶除了可安定情緒、振奮精神、減輕腸胃不適等功效，對於女性的生理、生殖機能也有幫助，並能養顏美容。

2玫瑰花茶因為是很好的選擇。玫瑰花含有豐富的維生素，具有活血調經、平衡內分泌等功效，對肝與胃也有調理作用，並可以消除疲勞、改善體質，適於春季飲用。此外，玫瑰花茶還可以美容養顏，有助改善皮膚干枯。

3還可選擇菊花茶，菊花具有清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。菊花茶可以排毒健身，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效，並有滋潤肌膚、養護頭發的美容效果。

注意事項：

建議選擇喝花茶的時候要注意不要過量，另外每天堅持泡一杯茶才有功效哦。平常還何以結合運動鍛煉，健康飲食來保持身體健康，也有利於美容養顏哦！