歡迎來到【天天健康網】

您现在的位置: 天天健康網 >> 健康生活 >  >> 健康飲食 >> 保健常識

正是春筍嘗鮮時竹筍的幾種做法

概 述

春天,是一個萬物復蘇的季節,在這個季節,有很多植物都穿上了新裝,相信很多人都知道春筍的存在,它可以算得上是“素食第一品”,有著清淡鮮嫩、口味最佳,而且,它可以做成很多菜肴,不僅能夠滿足人們的腹欲,而且,對人們的身體健康也有一定的好處,而且是種高纖低脂,富含鉀的天然保健蔬菜,尤其適合三高人群吃,所以下面就具體介紹一下春筍嘗鮮時竹筍的幾種做法。

正是春筍嘗鮮時竹筍的幾種做法

步驟/方法:

1醬汁春筍塊是一道很美味的菜肴,所需要的食材有:鮮春筍、花生油、甜面醬、白糖、雞精、麻油、鮮湯、蝦籽,首先將春筍處理好切成常筍塊,再用刀面將其拍松,然後用水將甜面醬化開,花生油放入炒鍋,燒沸去油腥味待用,再放入筍段捂油後,倒入漏勺,炒鍋復上火,放入花生油,將醬汁放入,加糖攪拌,裝盤待用,炒鍋再上火,放入鮮湯、蝦籽燒沸,再放入筍段,等到湯汁快干的時候,再放入醬汁,最後放雞精,淋上麻油。

第1步

2人們也可以吃梅菜燒春筍,所需要的食材有:梅干菜、春筍、素高湯、糖,首先將梅干菜處理干淨,切成小段,再將竹筍用煮熟,再取出切成條,在鍋內放入適量的油炒梅干菜,再放入筍同炒,加入調味料,小火燒20分鐘即可。

3人們也可以選擇吃鲫魚春筍湯,所需要的食材有:鲫魚、春筍、蘑菇、姜片、鹽、胡椒粉、蔥花,然後將鲫魚身上抹上鹽和黃酒,腌四十分鐘左右,香姜片,將鲫魚的兩片略煎一下,再加水,放入蘑菇和春筍,燒開後轉小火煮30分鐘,起鍋後放鹽、胡椒粉、蔥花。

注意事項:

春筍是一種營養很豐富的食物,所以人們在春天的時候,千萬不要錯過這道食物,但是在做食物的時候,一定要小心,不要漏過某一步驟,否則,菜肴就有可能會失去原來的味道。

Copyright © 天天健康網 All Rights Reserved