美味櫻桃季挑選櫻桃的小技巧

概 述

最近在超市看到這樣的一張宣傳海報，說是櫻桃自古以來就是滋補佳品美容養顏必備的食物，我也很疑惑它的功效，於是我就去了醫院找了醫生看了一下，他說確實有這樣的作用櫻桃看起來小小個的，但是我們可不要小看了這個櫻桃的功效了哦，它不但有很好的口感還有許多別的功效櫻桃色彩鮮艷、晶瑩剔透，是我最愛吃的水果之一，它不但是一種好吃的水果，也是大家公認的美容品，下邊跟小編一起來看下吧。

步驟/方法：

1櫻桃不但含有豐富的維生素，而且還含有多種生物素，它有著很高的醫藥價值。它的抗衰老作用比維生素E還要強很多，吃了櫻桃後可以促進血液循環，有助尿酸的排洩，能緩解因痛風、關節炎給身體所帶來的的不適感，特別是櫻桃中所含有的的花青素，對消除肌肉酸痛和發炎都有著非常好的效果，平時可以當作是消炎止痛藥。

2對貧血的人特別好用，可以促進血液生成。櫻桃含鐵量高，疆場吃櫻桃可以補充體內對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可以提高身體素質。家長可以給孩子喝櫻桃汁能夠預防感染。櫻桃核則具有發汗透疹解毒的作用。

3櫻桃可以美容養顏。櫻桃營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨還要高，尤其含鐵量高，經常用櫻桃汁塗抹面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑.

注意事項：

櫻桃性溫熱，對風濕腰腿疼痛有不錯的效果。櫻桃外用還可以治燒燙傷，止痛、防止起泡化膿的作再有就是要注意一次不好吃太多，這樣容易造成我們的腸胃負擔，對我們的健康不利。