檸檬泡茶喝有什麼好處??

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健康咨詢描述： 檸檬茶有什麼好處??

      檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等.檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用.我國中醫認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿，調劑血管通透性，適合浮腫虛胖的mm.吸煙者要多吃檸檬，因為他們需要的維生素C是不吸煙者的2倍.檸檬熱量低，且具有很強的收縮性，因此有利於減少脂肪，是減肥良藥.檸檬能防止心血管動脈硬化並減少血液粘稠度.熱檸檬汁加蜂蜜對治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效.甘地潤肺、酸地消渴、開胃解酒毒、美白、潤膚、降低膽固醇.沖泡剩余，可塗在面部治療面斑，粉剌.