醋泡腳有什麼好處呢？

老人想要健康長壽可以刺激穴位，促進體內新陳代謝，最好的方法就是泡腳，因為腳底穴位是聯通五髒最集中的反射區。在泡腳的時候向溫水裡加醋，可起到軟化血管、促進食欲的功效。每天睡前用加入食醋的溫水泡腳，還能強身健體、安神保障睡眠。

用醋泡腳之所以具有提神的重要作用，原因在於，足是人之根，足部有許多具有重要治療價值的反射區，通過泡腳，使醋滲透足部表層皮膚，加速人體的血液循環，提高血紅蛋白攜帶氧的能力，改善身體各部位因疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，消除疲勞。

同時，用醋泡腳還可以協調交感神經的興奮程度，調節、松弛緊張的神經，調和經絡氣血，使陰陽平衡。堅持日久，就可大大改善睡眠質量。常用醋泡腳，對於人們保持旺盛的精力大有裨益。