吃李有什麼好處

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健康咨詢描述： 這個時節，正是李子成熟的時節，酸酸甜甜的，請問吃李子有什麼好處，吃得多又有什麼不好的

      李子對肝病有較好的保養作用。唐代名醫孫思邈評價李子時曾說：“肝病宜食之”。李子中的維生素B12有促進血紅蛋白再生的作用，貧血者適度食用李子對健康大有益處。李子的悅面美容之功十分奇物，經常食用鮮李子，能使顏面光潔如玉，實為現代美容美顏不可多得的天然精華。李子酒就有“駐色酒”之稱。祖國中醫理論認為，李味甘酸、性涼，具有清肝滌熱、生津液、利小便之功效。特別適合於治療胃陰不足、口喝咽干、大腹水腫、小便不利等症狀。