有什麼有效的戒煙方法

男 | 46歲

健康咨詢描述： 老爸抽煙已經有20多年了，抽煙抽的很凶，一天可以抽三包，我和老媽擔心老爸的身體，市面上的戒煙藥對他根本沒用，所以問問大家有什麼有效的戒煙法子沒。

想得到怎樣的幫助：還有市面上的電子煙對戒煙有沒有效果啊？

      電子煙斗有效果，可以試一下，二十年的吸煙習慣，改不容易，注意電子煙斗不要買到假的。看能不能找到有關戒煙的光盤、視頻之類的，讓你父親親眼看一下，吸煙者的肺是什麼樣子的，或許對他戒煙有幫助。