希望得到有效的戒煙方法的呢

男 | 39歲

健康咨詢描述：

      病情分析：
      你好！可以試下厭惡療法。例如采用快速抽煙法，患者會產生強烈的頭暈、惡心、心跳過速等生理現象，不妨試試的
      指導意見：
      再去呼吸新鮮空氣，兩者形成鮮明的對比進行取捨，也可以在吸煙時，想象那些令人作嘔的事情（比如手中香煙上的痰漬）。