戒煙的最佳方法

女 | 0個月

健康咨詢描述： 長期吸煙，感覺身體狀況大不如從前。比如記憶力下降，食欲不振等等。

曾經的治療情況和效果： 無

想得到怎樣的幫助：有好的戒煙方法的請提供下方法

      朋友您好，要徹底戒煙需要靠自已的意志力才可以的，煙瘾來時要立即做深呼吸活動，或咀嚼無糖分的口香糖。當然也建議試試電子眼或清肺戒煙靈。