抽煙喝酒為啥容易上瘾？

男 | 32歲

健康咨詢描述： 很多人抽煙喝酒都戒不掉，不知道這個煙酒是怎樣作用於人的肉體，讓人上瘾的。

曾經的治療情況和效果： 沒有接受過治療

想得到怎樣的幫助：抽煙喝酒為啥容易上瘾？

      抽煙上瘾的原因可分為六點來分析：第一是尼古丁的誘惑，因為只是0.5毫克的尼古丁，就會使人上瘾，而一支煙的尼古丁平均超過0.5毫克。雖然仍有些煙商在生產每支1.5毫克~2毫克尼古丁的香煙，但大部份的煙商已轉成生產淡煙，其尼古丁每支含量約0.1~0.4毫克，但每包20支的量來說，其總量還是遠超過會上瘾的0.5毫克尼古丁量。尼古丁進入體內會刺激腦部下視丘神經產生振奮的感覺，俗稱“爽”的感覺，因為長期的刺激與振奮的情況下，如停止吸入尼古丁，就會感到精神不振、萎糜無力、全身軟弱，甚至打哈欠、流眼淚，難過極了。因此需要更多的尼古丁來刺激，才能過瘾，更多的尼古丁就需要吸更多煙。如果改抽淡煙的老煙槍，在吸淡煙時，會吸得更猛，抽得更多支，尼古丁成瘾將會越陷越深，不可自拔，甚至有人認為尼古丁比海洛英更易成瘾，更難斷除，就是這個道理。尼古丁在刺激到下視丘神經也同時刺激腎上腺素，而產生意志集中及振奮的感覺，但不到數秒，就會造成血管收縮、心髒加速、脈搏加快而造成心髒血管病變，如腦溢血、中風、休克等突發性病變及猝死等，皆是尼古丁所造成的。尤其吸煙者成為心血管病患者的比率比不吸煙者多10倍，尼古丁是第一號殺手，毫不為過。 
      第二是抽煙的習慣動作：由精美設計的煙盒中取出一支香煙，把玩一下，放在鼻尖聞一下，放入口中，拿出高貴的打火機，清脆的聲響，擊發出燦爛的火花，點燃香煙吸一口，進入體內，再由鼻腔吐出，看著袅袅煙霧，表現出成熟、自信、滿足、潇灑的感覺，實非言語所能形容。這一連串自然而熟悉的動作，成為一種習慣，難以改變。 
      第三是抽煙的心理：“吸”的動作，在嬰兒期就自然形成。代表：a．吸乳水解饑餓。b．代表依靠在母親懷中的那份安全感。許多人長成後仍割捨不掉那份“依靠”的感覺，需靠“吸乳”來慰藉，因此香煙對成年人而言，它的另一種功能就是取代了嬰兒期的奶嘴。 
      第四是滿足舌蕾上的味覺：植物在燃燒後，會產生精油及碳化物。例如香煙中的焦油，它帶有一種甘味、苦味，又帶有幾分麻辣味，形成十分復雜的味道。剛開始吸煙，並不覺得味道好，但久而久之適應後，變成一種喜愛而習慣的口感，時常會思念這種口感，而引起抽煙的欲望。 
      第五是滿足鼻子的嗅覺：植物在燃燒時，空中會散發特殊風味。例如香煙中加雜了些許香料，而使得吸煙者沈迷其中。 
      第六是環境的影響力：抽煙者所交往的朋友及環境，在閒談、應酬、工作等生活當中，總離不開香煙，想想看，一個想戒煙的人，在如此環境的影響下，是不可能戒煙成功的，甚至想戒煙都不敢提，以免成為笑柄，甚至失去朋友。 
      喝酒上瘾的原因是因為人體懾入酒精以後，會產生一種飄飄然的“欣快感”，這種欣快感正是貪杯的人所神往的。大腦血管對酒精相當敏感，飲入一定量的酒後，大腦血管就開始出現收縮反應，產生功能障礙，出現飄飄然的欣快感。越是這樣“欣快”越是要喝，自我陶醉，忘乎所以，對“杯中物”愛不釋手。 
      中醫認為“酒極則亂”，“酒大傷身”。少飲雖有益健康，多飲則傷氣耗血，傷肝損腎，生疾動火，有害健康。 
      科學實驗證實，人的血液中酒精濃度達到0、05%時，會使人亢奮，達到0、1%時，就要失去自控能力，達到0、2%時，便沉醉了，達到0、3%時，便醉的不能行走、站立，達到0、4%時則失去知覺，達到0、5%以上，便瀕臨死亡了。 
      煙酒對身體都沒有好處，所以上瘾的人還是早日戒了好