戒煙的時候很難受該怎麼緩解

男 | 17歲

健康咨詢描述： 沒抽煙感覺整個人都沒力氣，還會咳嗽，特別難受，喉嚨不舒服

想得到的幫助： 緩解痛苦的方法

      病情分析：
      您好，長期吸煙後，肺會產生大量粘液來自衛。在戒煙期間，粘液會松解，從呼吸道排出，纖毛也開始重新運動。通常戒煙的人有一段時間(數周)會咳嗽及其他不適症狀。
      指導意見：
      建議：吸煙對身體傷害極大，要堅持把煙戒掉，可以通過多喝水和嚼口香糖來緩解不適症狀。

患者追問：

還有什麼緩解的方法