怎樣才能走出痛苦？

女 | 0個月

健康咨詢描述： 今年六月，父親因病去世。在他去世前的近兩個月裡，我一直陪伴在他的身邊，直到最後一刻。在他去世的前幾天，醫生就已經跟我說他不行了，在他最後一天，我一直坐在他旁邊，默默地看著他，知道他總究要走，卻沒有任何辦法將他拉回來，那種慢慢撕扯的痛苦令我不敢回憶。雖然平時忙工作忙孩子，沒有空閒，但一旦有一絲空，就會想起父親，那怕是騎車在路上，也會流淚，就是現在敘述時，眼淚也會不由自主地流出來。我沒辦法講給別人，愛人不在身邊，母親年事已高，孩子還小沒辦法理解。這種痛一直壓在心上，無法解脫。