怎樣走出陰影

女 | 21歲

健康咨詢描述： 人生道路上的坎坷,肯定有不好的事,怎樣不要影響現在的心情

想得到怎樣的幫助：謝謝請指教

      病情分析：
      就像是你說的,人肯定是有坎坷的,也肯定是體不開心的,其實最重要的還是自己,要看自己用什麼眼光來看待生活,其實災難也沒什麼大不了的,只要過去了就好了.
      指導意見：
      您好,你現在最最重要的就是放松你的心情,不要去想那些不開心的事情,可以選擇去旅游,還有就是有什麼不開心的事情要記得跟朋友父母說,誰然他們只能給予你心靈的安慰,但是這樣也會減少你內心的估計,真的生活其實沒有什麼,只要每天開開心心就好了,最後希望你快點開心起來.