怎樣擺脫陰影

女 | 0個月

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曾經的治療情況和效果： 我女友今年7月30號做的人流,真的很可怕,我們是學生,沒有錢,當時她應該是7月13號來的月經,並沒有來,我就開始害怕了,每天都害怕,每天都在焦慮,在9月2號的時候,也就是人流後32天,月經來了,在9月19號,我和她同床了,我們並沒有過分的行為,只是相互愛撫,弄完之後,我就開始害怕了,我總是在想,萬一她的月經沒來怎麼辦?萬一他又懷孕了怎麼辦?我每天都在害怕,我該怎麼辦啊?我知道我和她那樣她根本不可能懷孕,但我還是害怕,擔心,我該怎麼樣才能走出“7.30陰影”啊??請專家對我給予幫助和指導,謝謝!!!

      你說的,你朋友都很好,這的確是讓人高興的事!多出去走一走吧,如果自身確實沒有“沒主見”的“毛病”,和同學們,朋友們多多接觸,會發現自己的身邊有那麼多關心你的人存在!沒有什麼事情能夠阻擋一顆積極向上的心!至於你父親,我不敢下定論,可能是由於父親經歷過“沒主見”的教訓,所以對你更加嚴格一些!
       我聽別人說,用肯定的語氣則可以消除自卑感
       有些女人面對著鏡子,當她看到自己的形影或膚色時,忍不住產生某種幸福的感受.相反地,有些女人卻被自卑感所困擾.雖然彼此的膚色都很黑黝,但自信的女人會以為：“我的皮膚呈小麥色,幾乎可跟黑發相媲美.”而她內心一定暗喜不已.可是,一個缺乏自信的女人卻因此痛苦不堪地呻吟起來：“怎麼搞的,我的膚色這麼黑.”兩種人的心情完全不同.有的女人看見鏡子就喪失信心,甚至在一氣之下,把鏡子摔破.由此可見,價值判斷的標准是非常主觀而又含糊的.只要認為漂亮,看起來就覺得很漂亮,如果認為討厭,看來看去都覺得不順眼.尤其,關於自卑感的情況,也常常會受到語言的影響,所以說,否定意味的語言,對於一個人的心理健康有百害而無一利.
      《物性論》一書的作者是古羅馬大詩人盧克萊修,他奉勸天下人要多多稱贊膚色黑黝的女人說：“你的膚色如同胡桃那樣迷人.”只要不斷如此贊賞對方,那麼,這位女人即使再三對鏡梳妝,或明知自己的皮膚黑黝,也會毫不在乎.這樣一來,她就能專心於化妝,而且總覺得自己不失為迷人的女性.
      接著,盧克萊修奉勸我們不妨將“骨瘦如柴”改說為“可愛的羚羊”,把“喋喋不休”改說為“雄辯的才華”.不同的語言可將相同的事實完全改觀,而且也給人以不同的心理感受.
      總之,運用肯定或否定的措詞,可將同一件事實,形容成有如天壤之別的結果.可見措詞這件事,誠然是任何天才都無法比擬的魔術師.在任何情況之下,只要常用有價值的措詞或敘述法,則可以將同一個事實完全改觀,當然驅除自卑感,而令人享受愉快的生活.
       這位朋友,請你記住一點,烏雲過後一定是晴天,不要整天憂慮,提高自信,不要膽小,不要怯懦,未來的路還很長!