我怎樣走出陰影

女 | 30歲

健康咨詢描述： 五年以前,我有了一次婚外戀,盡管只維持了三個月,而且因為工作調動不了了之,但我的名聲卻完了.以後我就生活在別人的"另眼看待"中,我是一個對人很真誠很善良的人,初次見面,人們對我都會有相當好的印象,可以後很快的,他們知道了我曾經的那錯誤,以是輕蔑代替了熱情,因為我的美麗,有更多的人注意我,以是我得到了更多的輕蔑.我和曾經的他早就不再來往了,可周圍人的態度讓我時時感動壓抑,無法正常和人交往,做為女人,是不是犯一次錯就應該萬劫不復,我該怎樣走出陰影 ,期待您的幫助!
第一次問題補充:(2007-12-9 19:40:03)   我現在極度敏感,總覺得別人在議論我.我該如何走出陰影.