睡眠質量不好，經常驚醒。

女 | 22歲

健康咨詢描述： 在這一個月左右，以前我都沒有出現過睡眠問題基本上一晚到天亮，最近一個月不管是午睡還是晚上睡覺都會莫名驚醒，身體感官就非常敏感，明明是自己醒來時顫抖我會以為地震了，有時醒來戰斗機從房頂經過我都會莫名聯想到打仗然後被嚇哭，有時感覺肩膀很重呼吸不過來。我天生有些心律不齊。

想得到的幫助： 有那些食物可以幫助或者藥品幫助一下

      病情分析：
      你好，睡眠質量不好，經常驚醒。是神經衰弱的表現，建議您可以用點健腦補腎丸和谷維素來治療，睡前不要過度用腦
      指導意見：
      用一湯匙醋,倒入一杯冷開水中喝，效果也是不錯的。如果自己調理效果不明顯的話，再去看看中醫