如何控制自己的負面情緒

女 | 31歲

健康咨詢描述： 問題描述:如何控制自己的負面情緒?

      這種情況建議你調節自己的情緒就行了 另外就是這種情況建議你適當的進行鍛煉 改變自己的情緒