很難控制自己的情緒，容易發火

男 | 40歲

健康咨詢描述： 稍有刺激，就發火。懷疑性還特強。

想得到怎樣的幫助：大家評評這是的裡什麼病呢？

      病情分析：
      你好，我想你的情緒的來源可能與你心理的沖突，長期的壓抑情緒有些關聯。
      指導意見：
      1。脾氣暴躁的人一般都是比較愛沖動的人,在面對很多事情的時候常僅憑借自己的主觀的感受認識和處理問題,這是非常不好的,如果在處理問題的時候不要那麼的沖動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多. 
      2。脾氣暴躁的人常常有強烈的進攻性,這樣不僅給別人的印象不好,也會讓別人遠離你，不如換個方式去看問題，想問題。
      3。脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力,每天堅持體育鍛煉，會讓你的自控能力有個很好的提升。