我失戀後，一直無法控制自己的情緒

男 | 22歲

健康咨詢描述： 我和她戀愛了兩年多,她又喜歡上了別人,我現在無法控制自己的情緒,我該怎麼辦?

想得到怎樣的幫助：如何自我調解情緒

      病情分析：
      作為一個男人,如果一個女人離開你,你不傷心,那就不算男人；如果你太過傷心,以至於不可自拔,那就更不是男人.愛是不能夠勉強的,只有經歷了短暫的痛苦,才能夠變得更加成熟.相信你是個爺們,你並沒有因此失去整個世界,你的父母兄弟姐妹,親戚朋友都仍愛著你,你將來還要肩負更多的責任和使命.勇敢,
      指導意見：
      這時候你更應該找幾個值得信任可以傾訴的朋友,坐在一起,敞開心扉.也可以玩自己最愛玩的游戲,運動.適當的發洩自己內心的苦悶,也是應該的.但不要過度.也可以吃點丹栀逍遙丸之類的中成藥幫助自己調整一下情緒.
      生活護理：
      最後祝福你,希望你能夠邁過這道坎.