預防糖尿病並發症4原則

　　不少糖尿病患者，只重視對糖尿病的治療，對糖尿病並發症對人體的危害卻知之不多。糖尿病是一種可防、可治、可控的疾病並不可怕，可怕的是並發症對人體的危害。

　　糖尿病的並發症可達百種以上，對人體危害較大的主要有以下幾種：1、胃腸功能紊亂（大便干稀不定）2、眼病（視力模糊、眼底出血、視網膜病變及脫落，白內障）3、腦血管病（腦動脈硬化、腦出血）4、心血管病（冠心病、心律紊亂等）5、腎病（尿蛋白、腎炎、腎衰、尿毒症等）6、神經末梢病變（手足麻木、發涼、神經痛、關節痛等）7、糖尿病足（下肢壞疽、潰瘍等）。

　　據世界衛生組織統計，糖尿病患者死亡率最高的為心血管病變占50%，其次是腎病為10%以上，糖尿病患者95%以上並發視網膜病變，是四大致盲原因之一。糖尿病造成截肢占非外傷性截肢的85%以上。所以，從2001年~2005年，每年11月14日的“世界糖尿病日”都將關注的重點放在糖尿病並發症的預防和控制上。這是因為，科學研究證實，糖尿病的主要危害來自並發症。

　　臨床統計表明，糖尿病發病後10年左右，將有30%~40%的患者至少會發生一種並發症。並發症一旦產生，藥物治療顯得很無助，因此強調盡早預防這些嚴重後果的發生，抑制或延緩糖尿病並發症的進展，對糖尿病患者的預後及生活就顯得尤為重要。預防糖尿病並發症，重點要做好以下幾點。

　　普及教育  必須對高危人群進行有關糖尿病防治的醫學科普知識宣傳教育，強調預防的重要性，對一些早期患者要盡早發現，對已患的病人更要正確指導，以避免及阻止並發症的發生。

　　早期診斷  由於不少糖尿病患者初期無明顯症狀，尤其是一些老年患者，80%以上症狀趨向隱蔽。病情較輕，難以發現，而一旦發現，往往已喪失早期治療機會，甚至一些患者已出現嚴重並發症時才來就診。因此，應警惕以下一些早期信號：1.飯後不到就餐時間就餓或渴。2.就餐前容易出現心慌、出虛汗、乏力等。3.傷口感染不易愈合。4.進期視力明顯減退。5.無明顯原因的手足麻木、疼痛、發涼等感覺異常現象。6.容易激動，疲勞等情緒變化。7.小便次數增多。

　　定期監測  糖尿病人應養成自我監測血糖和定期到醫院進行系統檢查的習慣。血糖穩定時，可以每周測一次空腹血糖和餐後兩小時血糖，並根據血糖變化及時調整藥物。當血糖波動較大時則需要每天監測空腹血糖和三餐後血糖，直到血糖趨於穩定。每三個月去醫院檢測糖化血紅蛋白和尿微量白蛋白。每半年至少去眼科門診一次，檢查眼底有無糖尿病視網膜病變。經常測血壓，做心電圖，了解心腦功能情況。

　　持之以恆  糖尿病治療具有長期性，乃至終身性，其影響因素涉及飲食、運動、情緒、藥物等多方面，它需要患者樹立戰勝疾病的信念，持之以恆，堅決與糖尿病作斗爭。治療過程中強調血糖、血脂、血壓和糖化血紅蛋白一定要達標，切忌不可自我感覺、隨意停藥、減量等。