糖尿病的預防要從兒童開始

　　糖尿病是一種比較常見的疾病，一般不少人聽到這種疾病的時候會感覺到它主要發生在老年患者中，其實不然，現在糖尿病越來越呈現出年輕化的趨勢，導致不少兒童就已經患上糖尿病疾病，這主要和兒童平時的生活習慣和飲食結構是分不開的，那麼，兒童時期應該如何有效的預防糖尿病呢？

　　㈠健康生活預防糖尿病

　　糖尿病也是一種吃出來的疾病，所以對於糖尿病患者來說，在生活中家長應該多了解一些糖尿病的常識，對孩子的飲食和生活進行監督和調節，避免被糖尿病纏身，而引發一些糖尿病並發症，影響兒童的健康生活。

　　㈡少吃多運動

　　兒童糖尿病患者大多屬於ii型糖尿病，由於肥胖所引起的，所以只要通過對體重有一定的控制就可以緩解糖尿病的病情了。現代醫學已經考證，熱量攝入過多，肥胖和缺乏運動是導致糖尿病發病的重要因素。所以在日常生活中采用低糖、低鹽、低脂、高纖維、高維生素的食物搭配。

　　㈢新生兒勿過早吃牛乳

　　對於新生兒的時候應該注意不要過早斷母乳，以免因為過早攝入一些牛乳制品而增加患糖尿病的風險。

　　㈣監測血糖早診斷

　　對兒童糖尿病患者來說，在調節的過程當中也要注意對患者體內血糖進行檢測，預防糖尿病的復發現象。只要有糖尿病的蛛絲馬跡，如皮膚感覺異常、性功能減退、視力不佳、多尿、白內障等，就要及時去醫院測定血糖，爭取早期治療的寶貴時間。

　　㈤規范治療也可以健康成長

　　糖尿病這種疾病屬於一種慢性疾病，它會導致糖尿病患者出現一系列並發症，甚至威脅患者的生命。因此，要對糖尿病慢性合並症加強監測，做到早期發現。由於糖尿病的常見臨床表現為口渴、多飲、多尿、多食、體重下降、消瘦等，即人們所說的“三多一少”。所以孩子如果出現“三多一少”的症狀，或有疲乏無力、頭暈等非特征性症狀，一定要引起注意，及早帶孩子到醫院檢查。

　　以上就是對預防糖尿病的介紹，所以在對兒童糖尿病預防和護理過程中家長要注意多了解糖尿病的常識等，更好的幫助孩子來和疾病斗爭，多去監督孩子對一些快餐食品或者一些甜食等的食用量，這樣可以有效的預防糖尿病疾病。