糖友開車前不妨在車裡備些零食

　　糖友開車時，如果遇到堵車等情況，誤了飯點，易出現低血糖，即便是輕度低血糖也會使患者感到無力、手顫、頭昏以及辨別能力下降，進而影響駕乘安全，其危險堪比酒駕。

　　據國外調查研究顯示，約有1/3的交通事故發生在患有糖尿病的司機身上。因此有些國家規定，凡是接受胰島素(或磺脲類藥物)治療的糖尿病患者不得駕車或從事高空作業。在我國雖然尚無明確規定，但是糖友開車前仍要多加小心，平時不妨在車裡備些零食。

　　一旦出現低血糖反應，最簡單的方法是立即停車，進食一些“零食”，如水果糖塊、面包、餅干、饅頭和含糖飲料如果汁等，也可以帶1—2個水果，如香蕉、橘子、蘋果、芒果等，因其含糖量較高（每100克水果中含糖量約11—20克），也可用於臨時補充血糖。不建議吃堅果和油炸食品如薯片等零食。待低血糖症狀緩解、血糖恢復正常後，可繼續駕車。如果長途駕駛，應該隨身帶一兩個食品袋或在車上的小儲物櫃中存放足夠含碳水化合物的食物，以便及時取用，並每隔3—4小時停車適當加餐。一些司機如果血糖尚未控制穩定或有急性並發症（酮症、感染等），應避免駕駛。' target='_blank'>飲食網 www.foodwang.com

　　春天是開車出游的好季節，糖尿病患者只要控制好血糖，是完全可以正常駕駛的。由於血糖極高或極低都會影響駕駛安全，所以車上除了備用零食外，最好還應帶上血糖儀、糖尿病急救卡和日常用藥，以保證行車安全。糖友如正患傷風感冒、有眼睛病變、腎功能不全、糖尿病足或者注射較大劑量胰島素者以及有心肌梗死、腦卒中等病史者，則不宜開車。