血熱長痘痘吃什麼好得快多吃清涼滋潤的食物

概 述

痤瘡大家俗稱的青春痘，在醫學上痤瘡又被稱為粉刺，是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮膚性疾患。好發於青年，且以面部，胸背處為主。從中醫的角度來看，痤瘡多因體熱盛，或食肥膩食物，或因情緒不良致肺經熱盛，或脾胃濕熱，久則灼傷陰液致陰虛火旺。從而導致血熱毒盛，濕熱淤積於面而成，就是俗稱的痘痘。在青春期或者飲食等原因，面部會起一些痘痘，如果不好好護理的話，就會留下痘疤。所以起痘痘時，不妨試用下以下兩種方法。

步驟/方法：

1長期便秘的人，不僅僅會引起腹脹，口臭還有食欲不振，乏力等症狀，還可能會引起面部雀斑，粉刺，膿疱跟疙瘩等皮膚病。可以說想祛痘首先要為先檢查自己的健康，中醫建議平時多攝取新鮮蔬菜水果，尤其是富含長纖維的芹菜，韭菜等，或輔以服用潤通膠囊和蘆荟膠囊以加速體內排毒。

2也可以用新鮮土豆片敷臉，在中醫食譜中土豆是性平，微涼的植物，具有美容抗衰老，解毒消炎，活血消腫的功效。不僅僅能夠防止痘痘的產生，同時還有去痘印，祛斑止癢功效更佳。

3最後就是用天然蘆荟敷臉，因為蘆荟在中藥美容中一直占據重要地位。而且有抗菌，修復組織損傷，以及保護皮膚的作用，蘆荟多糖等絕佳的消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成長，還能提高皮膚的抵抗力。

注意事項：

中醫講究的是配伍禁忌和相生相克,使用老中醫祛痘產品時不要和其它的品牌化妝品混合用；2、痘痘較為嚴重，請連續使用老中醫祛痘組合產品不低於45天。