女生經痛吃什麼可以止痛

概 述

作為一個女生，每個月總有那麼幾天痛苦的日子。而且，身體，也屬於那種比較虛弱的人，然後每一次來大姨媽的時候，總是感覺生不如死。像前幾天來大姨媽的時候，真的是痛到死去活來的，真的是很痛苦啊所以就想問一下女生經痛的時候可以吃一些什麼止痛嗎？希望，就是不用再遭受這種痛苦了。最好是不用吃藥。最好就是可以食補的。在線等，挺急的。

步驟/方法：

1棗花椒湯：生姜25克，大棗30克，花椒100克。將生姜去皮洗淨切片，大棗洗淨去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，每日一劑。具有溫中止痛功效。適用於寒性痛經，並有光潔皮膚作用。既養顏又止痛，是個不可多得的，好東西。

2紅糖水：干姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗淨，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經及黃褐斑。如果受不了姜的辣味，可以適當弄多一點紅糖。如果時間來不及就直接拿紅糖，泡水也是可以的。

3胡益母草煮雞蛋：玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟後去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。本品有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。既好吃又不麻煩。就是，要的就是玄胡和益母草的量，要把控一下。

注意事項：

當然除了以上這些食物還是有很多食物都可以的，不過呢，在吃的時候一定要分清楚你是什麼類型的經痛？千萬不要混了，那樣，會沒有效果的。如果不了解自己是屬於什麼類型的經痛，可以去醫院查詢一下。