子宮腺肌病吃什麼食物好

概 述

在我們現在的日常生活中，由於我們現在的生活習慣越來越不好，而且我們現在生活的和社會環境越來越復雜，空氣也學等等一些原因也越來越差，所以現在很有很多的女性都會患有子宮腺肌症這種疾病雖然這種疾病是屬於子宮的一種良性的病變，但是對我們身體的危害和心理上的折磨也是非常大的，那麼對於這種疾病，我們平時應該吃一些什麼食物才能夠有所改善呢！

步驟/方法：

1首先我們大家都知道子宮腺肌症。很有可能會導致痛經和月經異常的發生，所以，在我們飲食上不要太涼如果我們喜歡吃西瓜的情況下，建議每天吃一塊就可以了，不要多吃防止因為寒氣淤血是痛經的症狀加重，使病情加重。

2而且我們有子宮腺肌症，這種疾病的人平時要注意，不要多吃一些酸的東西，而且我們每天吃飯的時候，尤其是在月經期最好能夠避免吃酸性的東西，防止因為酸性食物的固色收斂作用，使血液凝固。

3對於子宮腺肌症這種患者來說，平時我們要注意補充鈣質，而且我們平時也要注意補血，所以每天我們可以喝一杯牛奶，在牛奶中我們可以加入一些紅棗，每天都吃一些新鮮的水果和蔬菜，對我們身體的好轉有著很好的作用。

注意事項：

對於子宮腺肌症的患者，除了平時的飲食需要多加注意之外，每天我們最好可以參加一定量的體育運動，這樣可以使我們的機體免疫力增加，活血化瘀導致病情的減輕。