藥膳防癌有妙招5款湯助你防癌

概 述

如今，藥膳越來越流行，主要原因就是現在很多人在飲食方面不加節制，而且加上環境日益變差，很多人的身體都有或多或少的疾病，這個時候藥膳的出現就顯得特別的及時，藥膳通過食物和藥材融合的方式，不知不覺達到治病強身的效果，可謂一舉兩得。藥膳可以調理身體，還可以其中有效的中藥成分來達到自己想要的效果，合理的膳食可以預防癌症的發生。

步驟/方法：

1蘋果豬腱肉湯。取適量的豬腱肉先飛水，然後切成塊狀，蘋果、胡蘿卜和馬蹄洗干淨過後去皮，切成塊狀，然後把全部材料一起放入鍋中煮，煮熟後加入調料食用，這道湯可以清熱解毒，有效防癌。

2玉竹乳鴿湯。把乳鴿洗干淨後先煮一下，撇去浮沫後撈起備用。沙參、玉竹分別洗干淨，紅棗去核，然後把所有材料一起放入鍋中炖熟，再加上調料就可以食用了。這道湯可以止咳化痰，預防肺癌。

3枸杞雞肉湯。把雞洗干淨後過水，撇去浮沫，然後切成塊狀。首烏和枸杞子洗干淨後備用，紅棗去核。然後一起煲湯後加入調料食用。這道湯非常滋補，對肝腎有很好的益處，可以強健筋骨。

注意事項：

此外，藥膳食用的時候要注意其中的藥物成分，最好選用一些溫和的藥物，要注意個人體質的不同來吃不同的藥膳。這樣才有效果，並且要加強鍛煉。