吃貨注意啦！四種中藥零食別貪嘴

概 述

我有一個七歲多一點的女兒，熱別愛吃零食，整天也不好好吃飯，就吵著要吃零食，為了改掉她的這個壞習慣，也是想了好多辦法，可最後的結果卻是都不滿意，現在小孩子已經越來越大了，可是卻出現了一個嚴重的問題，身體發育不良，面黃肌瘦的，不知道該怎麼辦，還是不喜歡吃飯，整天還是抱著薯片之類的零食，感到很頭疼，聽說一種中藥零食，該怎麼吃才好呢？

步驟/方法：

1茯苓餅的效果是健脾和胃，但是血糖高的人要少吃。茯苓餅看上去就非常好吃的樣子，吃貨怎麼停的下口，但是這種零食多吃不好，雖然茯苓餅利水滲濕、健脾和胃，能夠提升自身的免疫力，預防感冒等。但是現在市場上茯苓餅裡添加了蜂蜜、白砂糖等，導致非常的甜，血糖偏高的人確實要少吃為妙。

2薄荷糖的效果是清咽利喉，但是氣虛的人要盡量少吃。經常抽煙的朋友，為了緩解口中的異味，口袋或者包裡、車上都會備置一些薄荷糖。有些喜歡唱歌的朋友也會備置一些，來清爽一下咽喉和口腔。但是很多人都不知道，薄荷其實是一種中藥，有發散風熱，清利咽喉和止癢等功效，有助於緩解感冒、頭痛、無汗、皮膚發癢等病症。但是陰虛的人是不能吃的。

3超市經常能看到散裝和袋裝的阿膠棗，這是女性朋友比較喜愛的零食，因為它能夠為女性起到養血補血的功效，特別是阿膠還養神、滋陰潤燥等功效。對於氣虛或血虛體質的人群經常吃些阿膠棗還是有一定好處的，有助於改善神疲倦怠、四肢乏力等症狀。但是阿膠棗吃多了不利於消化和吸收，尤其是胃熱患者和消化不良的人，多吃還容易上火。所以吃它的時候適量最好。

注意事項：

對於龜苓膏，一般胃寒和脾胃虛弱的人還是少吃為好。孕婦和月經期的人群也不宜多吃。因為它偏寒，對胃寒的人的身體是有很多壞處的。