拉肚子可以吃什麼菜

概 述

對於腹瀉呢，也就是拉肚子這種。我之前並沒有覺得那麼嚴重呢，但是之前的情況卻是嚴重到挽回。總之那結果肚子一直疼到無法忍受。這時候就是屬於拉肚子較後期了，自然需要及時去醫院治療。當然呢，也是可以吃藥看一下情況。在這期間呢，一定是要注意這期間如何吃食物。在這剛開始的時候，最好是要保持吃流食。那對於拉肚子的呢到底該吃什麼呢？

步驟/方法：

1首先呢我們要吃東西的時候，最好選擇既能補充營養，同時對腸道刺激小的食物。這樣可能將自己的營養物質補充到體內。比如平常的一些呢像粥一類的，同時還是吃一些面包和雞蛋。

2同時呢對於拉肚子肯定一些營養物質需要補充的。對於一些豆類都是可以相對補充的。可以喝些豆漿。當然呢，蔬菜也是要多吃一些的。蔬菜是對身體有益的，也可以吃一些堅果一類的。

3最後的呢，大多數人也是要排除一些錯誤的觀念。其實呢，的確是要吃一些清淡的但是呢不能只吃蔬菜，其中的呢容易脹氣的蔥頭和生蘿卜是需要少吃的。水果的話，也是最好不要吃菠蘿。

注意事項：

以上的呢，就是我為大家介紹的關於這些的情況。對於平常的情況也是對於這些的情況自然需要注意的。不用過於去選擇過於油膩的東西了。