為什麼我總是拉肚子?拉肚子吃什麼食物?

概 述

現在很多腸胃不好的人經常會拉肚子，其實拉肚子是比較平常的一種事情，比如說吃了一些冷的食物或者一冷一熱的食物就會拉肚子，又或者受寒了之後就會拉肚子。或者一些腸胃炎發作就會導致你上吐下瀉拉肚子的症狀，所以拉肚子是比較常見的一種現象，不用特別的擔心，只要及時的調理一下腸胃，就可以緩和病情，對於腸胃炎來說一定要注意去醫院。

步驟/方法：

1對於拉肚子如何緩和，吃什麼時候才能夠緩解拉肚子的現象的，最主要的就是要吃一些清淡的東西，不要吃一些刺激的食物，比如說一些，辛辣刺激的食物是那種川菜，辣的食物，這樣就會導致腸胃的不舒服。

2對於腸胃不好的患者來說，一直拉肚子，應該吃一些比較清淡的粥類的食物，比如說青菜粥，黑米粥玉米粥，胡蘿卜粥之類食物都是比較好的，能夠緩解一下拉肚子的症狀，對於身體都是比較好的。

3對於拉肚子的現象如何緩解，最主要的還是及時的去醫院進行治療，千萬不要拖著認為拉肚子是小事，讓就不去醫院了其實拉肚子如果一直拉過去的話，將會導致腸胃炎的發作，甚至可能會有一些胃癌的現象出現。

注意事項：

對於腸胃炎的患者以及一直拉肚子的患者來說，最重要的還是要飲食清淡飲食上面的控制，千萬不要吃一些辛辣刺激的食物，這樣會導致拉肚子的現象越來越嚴重。