枇杷怎麼吃

　　枇杷怎麼吃?吃枇杷其實很簡單，只需要清洗掉髒物，剝去外皮即可。枇杷由外皮、果肉、果核構成。但是需要注意，枇杷的尾部有毛毛樣的東西，一定要清理干淨，不然容易引起胃部不適哦。

　　第一步：洗淨

　　洗淨果皮上的贓物，關鍵是枇杷果實還有一層絨毛，不洗淨容易吃到肚子裡。

　　第二步：去頭和皮

　　枇杷的頭即帶把的那頭，容易去，成熟的枇杷去皮很容易，直接撕下就行了。

　　第三步：去尾

　　尾就比較麻煩，需先去皮後用兩根指夾著向上拔，則整個尾部就摘下來了。因為尾部也有絨毛和一些髒物，所以必須祛除。

　　枇杷好吃，但在食用時千萬不可得意忘形，注意不要連核也一起吃了，特別是小孩在食用時更要注意，父母可以在孩子食用前洗淨、去頭、去皮、去尾，並將枇杷的種子提前剔除，以免影響飲食安全。

　　枇杷吃法簡單，那下面為女性朋友們介紹幾種枇杷減肥食譜的做法：

　　枇杷減肥食譜1、枇杷汁

　　材料：枇杷100克。

　　做法：將枇杷洗淨去皮，去掉核，放入搾汁機中搾汁飲用即可。

　　枇杷減肥食譜2、枇杷銀耳羹

　　材料：枇杷80克，銀耳20克，枸杞10克，紅棗5顆。

　　做法：

　　①將枇杷去皮，切成小塊;銀耳用涼水泡開，撕成小片;紅棗和枸杞洗淨。

　　②在鍋中加入適量的清水並放入銀耳，用大火煮開，然後改用文火煨2個小時。

　　③將枇杷加入鍋中再煲10分鐘後關火即可。吃的時候可調入適量的蜂蜜。

　　枇杷減肥食譜3、枇杷百合銀耳湯

　　材料：鮮枇杷80克，百合20克，銀耳1朵，冰糖適量。

　　做法：

　　①將枇杷洗淨去皮，切成小粒;銀耳用涼水泡開，撕成小片。

　　②在鍋中加入適量的清水煮開，放入百合、銀耳和冰糖用文火煨40分鐘，加入枇杷在煨15分鐘即可。

　　枇杷減肥食譜4、枇杷粥

　　材料：枇杷肉250克、粳米50克、冰糖適量。

　　做法：

　　用水煮冰糖，隨後放入淘干淨的粳米，煮至粥熟時加入已剝好的枇杷肉，煮10分鐘即可。

　　枇杷減肥食譜5、枇杷膏

　　材料：枇杷500克，冰糖600克。

　　做法：

　　將冰糖放入沸水中煮熬至化，加入枇杷肉繼續煮至濃稠的膏狀即可。

　　枇杷減肥食譜6、枇杷紅棗粥

　　材料：粳米100克，枇杷6顆，蜂蜜適量。

　　做法：

　　①將枇杷洗淨，撕去外皮，把枇杷核去掉。

　　②將粳米洗淨，用冷水泡一個小時後撈出了，瀝干水分。

　　③在鍋中加入適量的水，再加入粳米、紅棗，用大火燒開後加入枇杷，改成小火熬成粥，最好調入蜜糖即可。

　　枇杷怎麼吃?現在應該清楚了吧，枇杷的吃法很簡單，只要注意把枇杷清理干淨就可以了。