鹿茸怎麼吃

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健康咨詢描述： 鹿茸怎麼吃?有什麼效果和副作用

      鹿茸的食用方法
      鹿茸性溫而不燥,作為醫療保健品,具有生精補髓,養血益陽,強筋健骨之功效,對全身虛弱,久病之後患者,有較好的強身和提高機體功能作用.
      食法1：取茸片5g（上,中,下段搭配）,紅棗1枚,生姜1片,米酒少許裝入有蓋的杯中,加半杯水,蓋嚴蓋後置鍋內隔水炖蒸.鍋水沸騰後改用文火炖2~3小時,便可用之（初食者有口干,眼紅,心跳加速等反應時,應停止食用,這是虛不受補.無症狀者,每隔一日食一次,用量逐漸加至10g）.
      食法2：取鮮茸片50~60g,與雞（鴨,鵝,鴿,豬瘦肉）,棗或其它佐料置在電煲或沙鍋內炖3—5小時,之後食用,用不完保存好分次用之.
      食法3：把鮮茸50g洗淨切片（或干茸片25g）,泡入50度以上的500ml白酒中,浸泡二周後,每日服10—25m1,1次/日飲酒服用.
      食法4：將鮮鹿茸30g,人參10g,枸杞15g,五味子10g等中草藥配伍泡入50度以上的500ml白酒中,服用；或粉碎成末狀食用；或粉成末與其它中草藥配伍裝成膠囊後服用；或切片含化嚼食服用（如年輕而無陽虛者服用本品,可能引起全身燥熱,鼻出血,口干唇裂等副作用,年輕朋友需根據自身情況慎用）.
      食法5：將鹿茸和當歸,人參,黃芪,構杞子,杜仲,肉苁蓉,山榮英,五味子,茯苓,巴戟,桂皮,白術,甘草,蒼術等50余味中草藥放在一起,煎熬4~6小時,凝成凍狀後,每早空腹食用.消費的主要季節是9月~下年5月.
      食法6：用茸片加水炖後食用,或將鮮茸片10g加入枸杞子15g,肉苁蓉10g和用水炖服.
      食法7：鮮鹿茸30克,山藥60克,白酒1000克.將鹿茸,山藥與白酒共置入容器中,密封浸泡7天以上便可服用.每日3次,每次飲服15~20毫升.
      一般來說正確的吃法應該是搗成細粉,越細越好,然後用點淡鹽水沖服