食物不是藥物，請走出誤區！

經常能昕到有人說，某某食物吃了特別好，是滋補佳品、抗病良藥。俗話說"藥補不如食補"但是食補並不是將某種食物奉為靈 丹妙藥。因為沒有一種食物能提供我們身體所需的全部營養物質， "沒有不好的食物，只有不好的膳食"，任何一種食物都可提供某些營養物質，關鍵在於調配多種具有不同特點的食物，組成合理的膳食。如果體質不好，不要指望靠一種食物來強身健體。要增強抵抗力，必須采取綜合措施，並堅持不懈，才能取得效果。如果已經患病，更不可將某種食物當成靈丹妙藥，不可過高地期望得到其療效而影響正規治療，以免贻誤治療的最佳時機。