減肥冬瓜湯裡放些蠶豆好吃一些

　　減肥冬瓜湯裡放些蠶豆好吃一些　　

　　減掉冬季囤積的脂肪刻不容緩，小編介紹幾款減肥冬瓜湯的做法，若是不懷疑冬瓜減肥的功效，那就不妨不試，能不讓嘴受屈而且又可以輕松減肥～

　　冬瓜減肥湯

　　食材准備：冬瓜200g、豌豆100g、豆腐200g

　　方法/步驟

　　切冬瓜、豆腐：將冬瓜洗淨去皮切塊，豆腐切小塊，豌豆洗淨，備用。

　　炒冬瓜：鍋中倒入少許底油，倒入冬瓜塊翻炒一會兒

　　加清水：隨後倒入豌豆和豆腐塊，倒入清水沒過菜

　　煮開：待水煮開後，再煮兩分鐘即可關火。

　　完成：加入少許鹽和香油，即可食用。

　　注意事項

　　冬瓜性寒涼，脾胃虛弱、腎髒虛寒、久病滑洩、陽虛肢冷者忌食。

　　蠶豆冬瓜湯

　　原料：鮮蠶豆200克、冬瓜200克、豆腐200克。

　　調料：鹽、香油。

　　做法：

　　1、鮮蠶豆洗淨，冬瓜洗淨去皮切塊，豆腐切小塊。

　　2、鍋中倒入少許底油，先倒入冬瓜塊翻炒，隨後倒入蠶豆和豆腐塊，倒入清水沒過菜。

　　3、水煮開後，再煮兩分鐘即可關火。最後調入鹽和香油。