夏季是室內污染高峰期

概 述

夏季天氣炎熱，細菌病毒的繁殖速度和傳播速度都特別的快，特別是室內環境封閉，空氣的流通性不好，很容易成為細菌病毒的集中地，所以夏季也是室內污染的高峰期。很多人都知道夏季食物保存期比較短特別容易變質，特別是肉類食物變質的更快，所以為了室內環境的整潔也為了家人的健康著想，夏季最好不要吃隔夜的不新鮮的食物，特別是肉類的食物一定要做好冷藏的工作。

步驟/方法：

1夏季天氣炎熱人體溫度高容易出汗，這也給細菌病毒提供了有利的生存條件，俺注意清潔皮膚和衣物也是破壞室內環境整潔干淨的主要原因之一，所以夏季一定要每天堅持洗澡，經常換洗衣物被褥。

2夏季室內空氣雖然避免了潮濕的狀況，但是也是蚊蠅等害蟲存活的主要季節發作蚊蠅或者是其他的蟲子不僅破壞室內環境還容易傳播疾病，所以平時也要注意好室內的殺蟲工作，防止蚊蠅叮咬飲食皮膚感染。

3為了保持室內環境的干淨，平時一定要注意經常打掃，而且還要每天打開門窗通風換氣，不要長時間呆在空調房裡，也不要在室內堆積雜物或者是髒衣服，貓狗等等，這些都會破壞室內環境造成空氣污染。

注意事項：

平時要注意飲食清淡點，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，不能吃太多辛辣刺激的食物，勤洗澡勤換洗衣物，穿寬松透氣性好的衣服，堅持鍛煉身體。