不同年齡爸爸的健康危機

概 述

父親一般是家中的頂梁柱，所以壓力非常大。許多男性在家庭和工作中都承擔著非常重要的責任。所以每天都特別辛苦。經常熬夜加班，或者生活極為不規律，飯不能按時吃，覺不能按時睡，甚至想上廁所都沒有空去。長此以往下去，人的抵抗力就會降低，以致無法防御各種疾病，導致了疾病的發生。接下來就給大家介紹一下不同年齡爸爸的健康危機。

步驟/方法：

1一般25歲到35歲這處年齡段的爸爸，剛剛當上父親也沒有什麼經驗所以難免會手忙腳亂。加上工作上還在起步階段，工資也不高，工作還在摸索階段，所以這個年齡段的爸爸會因為不適應而產生焦慮或者抑郁的情緒。

2而35到45歲這個年齡階段的爸爸，事業已經小有一些成就。但還是要努力工作。平時工作會比較忙而且應酬很多。經常喝很多酒。許多父親就是在這個時候開始“三高”的，所以一定要注意。

345到55歲的爸爸雖然已經把兒女養大了，但仍需要操心。這時候身體已經開始衰老，身體狀況呈下降的趨勢。這時候就要注意養生和運動，有了疾病以後一定要早發現早治療，不要拖。

注意事項：

因此，爸爸們一定要注意自己的身體，多吃一些富含維生素和礦物質的蔬菜和水果。心中有什麼事情要學會跟家裡人傾訴，不要憋在心裡。要注意少煙少酒。