薏米雖清熱去濕但5類人要少吃

概 述

現在狠多人身體內的濕氣都是很嚴重的，所以經常會引起身體的某些不適，可能會導致身體浮腫，或者是時常會感覺很疲勞、無力或者是會有惡心想吐的感覺，甚至嚴重也會造成身體內各種器官的郁結造成疾病，所以我們平時都會通過很多種方法來去除身體內的濕氣，比如說是拔火罐或者是艾灸，還有一種是我們很常見的就是可以通過吃薏米來去除身體內的濕氣

步驟/方法：

11.薏米是屬於粗糧的一種，人們常說多吃粗糧對我們的身體也是非常好的，而且薏米裡面也是含有很豐富的營養成分，比如說含有豐富的維生素B1，並含有一定的維生素E這些對於身體都是非常必要的元素

22.薏米還是有好的防癌食物，因為裡面含有很豐富的硒元素，對於一些患有宮頸癌或者是其他婦科疾病的婦女平時可以多用薏米煮粥吃，這樣不僅可以養生，還可以同時達到緩解病情得效果

33.但是薏米雖然有這麼多種的的好處，可是平時生活中也是有很多人是不能是用的，比如說脾虛無濕者、滑精者、小便多者還有孕婦和一些便秘的人，這些人都是要避免吃薏米的因為很可能對身體有害

注意事項：

薏米是一種很好的營養食物，但是針對人的體質不同，所以平時我們也不能亂吃食物，因為就算是再補的藥沒有食用得當也有可能會造成毒藥哦