荷爾蒙好有色食物吃出美麗

概 述

一些食物有著一些天然的顏色的，並不是一些化學制劑染上的這些有色的食品對於人們身體當中的五髒來說，有著至關重要的作用存在，常吃油炸的食物以後可以促進身體當中的荷爾蒙分泌的，而且還可以使五髒的陰陽調和的，在日常生活當中，人們可以多吃一些不同天然顏色的食物，這樣可以使身體的各個器官得到很好的發育，或者是人們身體當中的荷爾蒙也能夠更好地分泌的。

步驟/方法：

1如果人們想要調理自己的荷爾蒙的時候，應該多吃一些黃色的食物的，黃色的食物是可以起到健脾的作用的，這樣人的身體就能夠更好地吸收一些對肝髒，腎髒或者是脾髒有益的一些營養了。

2黃色食品之所以可以促進人們身體當中的荷爾蒙分泌，因為人們在吃黃色食物以後，胃腸功能得到很好的改善，人們身體當中的精力元氣都會得到很大的補充的，身體有了元氣以後人們荷爾蒙分泌衰弱的症狀就會得到緩解了。

3想要促進自身的荷爾蒙分泌的時候，人們可以吃一些南瓜這種補充元氣提高人們身體代謝的食物的，人們還可以吃一些夏橘這種具有滋補，而且可以緩解人們精神緊張的東西的，檸檬這種東西可以促進血液循環，使人們的皮膚延緩衰老的，都可以促進荷爾蒙的，可以多吃一些。

注意事項：

雖然黃色的食品對人們身體有著很大的益處，這種東西可以促進身體的荷爾蒙得到很好的分泌，但是人們在飲食的時候千萬不要貪多的，不要認為黃色的食品太有益了，人們每天大量吃的話對身體反而有害的。