哪些人在夏季不能喝牛奶

概 述

我們知道生活中牛奶絕對是非常受人歡迎的，尤其是對於那些身體比較虛弱的朋友，更是需要經常的喝牛奶來補充營養，因為牛奶的蛋白質和脂肪極易被人體消化吸收。因此在天氣炎熱的夏天，經常的喝一些牛奶可以補充由於人體出汗而流失的水分，更能增加營養，這對保持夏日身體健康極為有益，不過也要注意，不是什麼人都能喝牛奶的，那麼哪些人在夏季不能喝牛奶？

步驟/方法：

1首先一個就是那些胃虛弱的朋友不能再夏天喝牛奶，其實也就是消化功能偏差，容易腹瀉或正在腹瀉的病人一定要注意，另外要避免牛奶與茶水一起喝，因為牛奶中含有豐富的鈣離子，而茶葉中的一些成分會阻礙鈣離子在胃腸中的吸收。

2再有就是痰濕的患者一定要注意，你像是患有支氣管擴張或慢性支氣管炎的患者，尤其是正在急性發作的病人，或者沒有食欲已經胃腹脹滿的病人，在夏天的時候是絕對不能喝牛奶的。

3還有就是平時有飲食積滯的病人也要注意夏天不能喝牛奶，你像是最近經常吃一些煎炸油膩或生冷食物，尤其是那些飲酒過量的病人都需要特別的注意，另外對於營養過剩的人也是不能喝的。

注意事項：

最後我們要說的是牛奶含有豐富的鈣，睡覺前適當的喝一些對於中老年人來說，可補償夜間血鈣的低落狀態而保護骨骼。同時牛奶有催眠作用。