​蜂蜜止咳不但治標還有能治本

概 述

蜂蜜是一類滋補佳品，經常吃蜂蜜不僅可以潤肺止咳，還可以潤腸通便，尤其是對於咳嗽的患者來說，吃些蜂蜜可以有效止咳化痰，加快病情的恢復。咳嗽說是小病也不是小病，說是大病也不是大病，如果咳嗽久治不愈就會釀成大病，可能就會造成肺部炎症，肺結核等等疾病。所以在咳嗽的時候要及時治療是很重要的，蜂蜜不但可以治標還可以治本。

步驟/方法：

1很多人一咳嗽都會想到去吃藥或者是喝一些止咳糖漿，但是很多止咳藥水中都含有能讓人上瘾的成分，是有些不安全的，這個時候蜂蜜就是最好的選擇，在咳嗽的時候喝一些蜂蜜可以有效緩解。

2這是什麼原因呢？這主要是因為蜂蜜中含有豐富的抗氧化成分，可以對抗由感冒細菌引起的感染症狀，而且蜂蜜的味道比較甜，比較濃稠，可以增加唾液的分泌，加快化痰和滋潤呼吸道。

3而且在睡覺前喝一些蜂蜜，還可以有效促進睡眠，蜂蜜可以解毒，止咳，補中益氣，確實是一類非常好的食物，而且蜂蜜有很好的抑菌的作用，不僅僅是單純的止咳，還可以有效遏制病情。

注意事項：

在選擇蜂蜜的時候一定要注意，因為現在市場上有很多假冒的蜂蜜，都是用糖漿做成的，這樣的蜂蜜只有甜味，完全沒有效果，所以最好是選擇可靠的渠道購買蜂蜜。