很多人在看到很細小密集的東西的時候，不由自主的會產生恐懼，其實，密集恐懼症並不能稱為一種病，它只是源自對未知事物的一種恐懼，密集恐懼症對人有一定的危害，最好及時克服。
醫生要對患者進行耐心的解釋和心理疏導，使他們明白，產生恐懼的某些人、物或者情景，完全是他們自己的主觀想象，是自己嚇唬自己。如果心理疏導不起作用，醫生就要強迫患者直接面對他感到恐懼的對象，借助強大的心理刺激進行強迫治療。
雖然感受會很不舒服，但這時一定要努力在記憶中搜集。為了真正地克服密集恐懼症，這裡采用情感替代法，通過接觸到這些圖片聯想到一些美好的意象，來讓恐懼感消除。
轉移注意力是治療恐懼症的常見方法，轉移注意力雖然是對恐懼的暫時逃避，但是這樣做可以消除患者的恐懼心理，如果患者能夠很好地運用此法，就可以逐漸減少恐懼產生的次數。
有時候我們對於密集的恐懼，可能只是因為我們內心的壓力過大，甚至一直暗示自己密集非常可怕，因此就增加了我們的密集恐懼症的害怕程度。因此我們不妨，多多暗示自己，其實密集恐懼症並不可怕，保持自己內心的平靜，勇敢的面對密集！說不定，還真的可以克服這樣密集恐懼症！
替換想象法，就是讓我們看到密集物體的時候，在心中想象是一副美麗的畫面，或者想象自己以前看過什麼漂亮的景色或者美術作品，讓自己忘記前面的景象，這樣可以減輕對當時密集情形的害怕，慢慢的適應！
當恐懼感襲來時，身體會分泌過盛的腎上腺素，而當你活動時，會消耗腎上腺素。若你無法走動，不妨試著收縮及放松各部位肌肉。收縮大腿肌肉，然後迅速放松。這種一緊一松的肌肉運動也能消耗腎上腺素。
患上密集恐懼症不但使患者的精神心理狀態受到摧殘還會使患者的身體遭受各種不適症狀的困擾如頭暈、頭痛、心慌、顫抖、出汗、惡心、頭昏、四肢無力、尿急、尿頻等。
密集恐懼症患者明明知道這種密集恐懼症狀是完全沒有必要的可患者就是無法抑制自己無法控制自己不去想不去害怕越是這種心理矛盾患者也就越是無法擺脫這樣的心境狀態如果長期得不到有效的消除對患者的心靈健康造成的危害是非常大的。
患上密集恐懼症患者對某些密集事物會感到非常的恐懼、擔憂這樣的畏懼心理常常使患者的精神心理受到極大的沖擊這對患者的正常生活帶來的不良影響是非常大的甚至還會影響到正常的工作狀態無法正常的工作和學習。
導致孩子自閉症的原因很多，但是兒童恐懼症所起的作用遠遠大於其它的因素。
孩兒時代的心理陰影可能會造成孩子一生的性格缺陷。比如如果一個孩子首次登台表演不怎麼成功而且結束後遭到同伴的嘲笑，這就可能成為他一生的“爛草莓”，可能因此再也不敢在公開場合大聲說話。
有的兒童恐懼症患者長大後會仇視社會，走上違法犯罪的道路。
這種方法是通過強迫的手段令患者接受到更加恐怖的食物，並且將患者曝露在恐懼的食物前面，讓患者的心靈上受到比較大的刺激，這樣能夠使患者重新建立起對於恐懼的新認識，從而知道自己是沒有必要恐懼的。比如有很多讀法醫的人就是通過不斷的接觸屍體，來令自己消除對屍體的恐懼。這種治療方法也叫作脫敏治療。
森田治療就是順其自然。順其自然是指患者在接受和服從事物運行要秉持著客觀的態度，它可以打破神經質病人的精神交互。而要想做到順其自然，患者就要正視自己的消極體驗，並且接受任何症狀的出現，從而把自己的心思放到自己應該關注的地方去，而不是關注在別的方面。這樣患者的心理障礙就能夠得到解除，也就不會那麼痛苦。
精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發病的根源。這種療法時間長，花費也比較大。
藥物治療已經成為目前社會中老百姓廣泛應用的治療方法之一。但是藥物治療必須要遵從醫生的指點去逐一使用，不要擅自使用，避免藥物給身體帶來的危害。
密集恐懼症需要及早的治療，密集恐懼症是可以治愈的，這一點密集恐懼症患者不要過於擔心。早點治療早日康復這樣就可以恢復正常，再也沒有了恐懼和不良的後果，如果您還有其他問題可以點擊在專家進行咨詢。
“密集恐懼症“這個詞是近年來隨著網絡發展才被人們所熟知的，其本意是對孔洞的恐懼。這種恐懼通常由特定的視覺刺激引發——當看到具有密集孔洞結構的物體(尤其是當孔洞出現在人體皮膚上)時，密集恐懼症者會感到厭惡，並可能引起恐慌或偏頭痛等症狀。
比如蓮蓬，對於普通人來說可能會代表了一朵凋零的荷花，而對於吃貨來說，估計會迫不及待地尋找裡面包藏的綿軟的蓮子。不過，這蓮蓬要是讓密集恐懼症患者看到，接下來就會惡心出汗、心跳加速。
密集恐懼症會造成人心理不適，精神緊張，出汗頭痛。重要的是看見周圍類似的物體就會產生類似於過敏反應的症狀。一般人普遍所存在的密集恐懼，也就是人們會對密集物體發生本能的恐懼心理，圖片本身並不惡心，只是一種心理反應而已。
而據美國《生活科學》網站最新研究報道，這種恐懼可能源於人類對毒動物的警惕，因為兩者之間的視覺相似性。密集恐懼症實際上是對有毒動物發現-趨避效應的表現。而這一效應，也許在人類起源之前就產生了。對於有毒動物這種視覺特征的不適感，有利於我們的祖先及時發現和逃避有毒動物的侵害，並通過遺傳固定在我們人類的大腦深處。即使自身並沒有意識到，每個人其實都有密集恐懼傾向。
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