如何治療“赤面恐怖症”

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我自初中起,就有“赤面恐怖症”:一說話就臉紅,怕和人說話,交往.一直到大學,工作,越來越嚴重.怕到人多的地方,怕進會場,商場,怕見生人甚至熟人.如今退休了,仍深受其害.請問專家,應如何治療“赤面恐怖症”?

      最好的方法就是逼自己出去和別人交流,只要打破這層心魔一切就迎刃而解,心理治療也好,手術治療也罷,不是治療完畢後就可以和陌生人侃侃而談.最終面對的還是你自己.任何人都幫不了你!給自己些壓力走出去多問問,多交流一下,不要怕失敗,只要成功一次對你都是個進步.如果你還是龜縮在那裡,那一種治療方法也沒用!!