什麼是密集恐懼症 密集恐懼症是病嗎

在我們生活中，總有一些人看到密密麻麻的東西就會產生恐懼心理，這就是密集恐懼症的表現，准確來說，密集恐懼症並不算嚴格意義上的疾病，它只能說是一種心理亞健康狀態。

什麼是密集恐懼症

密集恐怖症是指對一些密集排列的相對小物體的恐懼，是一種心理反應。在生活中有一些人，看到“細小密集”排列的物體會產生強烈的不適感，如蜂窩、蟲卵、魚籽等，通常他們會感到頭暈，惡心，頭皮發麻，現實中，這種症狀幾乎人人都有，只不過輕重不一而已。當這些症狀比較嚴重的時候就被稱這密集恐怖症。生活中一些人，看到“細小密集”排列的物體會產生強烈的不適感，如蜂窩、蟲卵、魚籽等，通常他們會感到頭暈，惡心，頭皮發麻等症狀而引起的密集恐怖症。

密集恐懼症是所有的恐懼症發病類型當中發病率較高，受到社會大眾廣泛關注的一種疾病，一般容易受到密集恐懼症困擾的人都是因為自身不良的心理體驗所引起的，長久的負面情緒累積只會導致密集恐懼症病情加劇，為了避免密集恐懼症病情加重，及時克服密集恐懼症成為一件不容忽視的事情。

密集恐懼症是病嗎

密集恐懼症其真正恐懼的原因是因為人們會對密集物體所發生本能的一種恐懼心理。“有的人看到寄生蟲的圖片，之所以會害怕，是因為會對未知的東西擔心和感到焦慮。”從醫學臨床的角度來說，並沒有“恐懼症”這種說法。從心理健康的角度來說，“恐懼”是一種心理亞健康的表現。

在過去，密集恐懼症這個稱呼只是對人的捉弄和吐槽。後來，人們發現很多人對密集的物體都有恐懼的心理，人們的抱怨也引起了對密集恐懼症的研究。雖然在最新的心理健康手冊《精神疾病診斷和統計手冊》(DSM-5)仍沒有將密集恐懼症列為心理失調，普遍上我們認為密集物體恐懼症是恐懼症的一種，並且它的存在給我們帶來了困擾。

密集恐懼症的原因

遺傳因素

恐懼症具有較高的家族聚集性。

素質因素

患者病前性格多為膽小、羞怯、被動依賴、高度內向、容易焦慮、恐懼、並有強迫傾向等。

生理因素

恐懼症患者的神經系統的警醒水平增高，這種人很敏感、警覺、處於過度覺醒狀態。

心理社會因素

首次發病時可有某種精神刺激因素，資料表明有近三分之二的患者都主動地追溯到與其發病有關的某一件事。

密集恐懼症的表現

1、對密集排列的相對小物體很敏感，頭暈，惡心，頭皮發麻。幾乎人人都有，程度因人而異。

2、有些人看到“細小密集”排列的物體會產生強烈的不適感，如蜂窩、蟲卵、魚籽等。

3、還有些人回想“蓮蓬乳”的畫面時會有種用指甲把乳房上的蓮子摳出來再捏爛的沖動。

4、甚至有些人會對CCTV的動物世界心有抵觸，因為那裡曾播過一只南美產婆蟾蜍產子的畫面，蟾蜍背上有小蝌蚪鑽出來，背上全部是密密麻麻黑壓壓的坑。