失眠，失眠

女 | 23歲

健康咨詢描述： 睡覺很輕，一兩個小時就會醒一次，做夢。難受死了。

想得到怎樣的幫助：怎樣才可以達到深的睡眠啊？

      病情分析：
      你好,你的情況是要注意有一個陰虛火旺誘發的,陰虛火旺也是會誘發一個心神不安的情況,從而影響到睡眠質量
      指導意見：
      建議是可以用點滋陰降火的藥物來調理,比如用點中藥黃連阿膠湯來調理的,相信效果是會比較理想的,同時注意治療期間不宜食用過於油膩,辛辣刺激性食物,忌煙酒等,祝你能夠早日康復吧